cute girl
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hebo
عضو شاد حيله
عضو شاد حيله
avatar

انثى
عدد الرسائل : 96
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة   الثلاثاء فبراير 03, 2009 3:56 am

قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة
هذه هي الوصفة التي ستساعدك بإذن الله تعالى على الحفاظ على شباب بشرتك. الدائم، وتعيد الجمال والإشراق إلى وجهك.

إذا كنت تستيقظين لبشرة متعبة ومجهدة وباهتة فهذه النصائح ستفيدك جدا، وتعيد لوجهك النضارة

تدليك الوجه قبل النوم:
تدليك البشرة قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية. اضغطي بأطراف اصابعك على المنطقة بين العينين ثم اتجهي للخارج بحركات دائرية لأعلى ولأسفل.
تغذية الوجه:
البيض من أفضل المواد الطبيعية المغذية لكل بشرة، إذا كانت بشرتك دهنية امزجي بياض بيضة بنعناع مفري وضعيه على وجهك( النعناع مادة قابضة للمسام). أما إذا كانت بشرتك جافة أضيفي لبياض البيضة ملعقتي عسل. يمكنك أن تنامي بهذا القناع وفي الصبح اغسلي وجهك.

تمرين لشد الجلد:
هذا التمرين يقوي عضلات الوجه ويقوم في نفس الوقت بشد الجلد. ضعي عصا او أداة بالعرض في فمك وشدي وأرخي عضلات الفم. هذه المقاومة البسيطة للحركة ستقوم بشد جلد الوجه والذقن والرقبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
{..ضـζـكـتـي مآركه
عضو اكثر من سوبر
عضو اكثر من سوبر
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1052
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة   الإثنين فبراير 09, 2009 9:47 pm

شكرا لك
وعلى الموضووع
الرووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
chocolate girl
عضو اكثر من سوبر
عضو اكثر من سوبر
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2474
العمر : 28
الموقع : لا يوجد
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة   الأحد فبراير 22, 2009 9:12 am

يسلموووووو على الموضوع الروعه تحياااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعه وكلمتها مسموعه
عضو اكثر من سوبر
عضو اكثر من سوبر
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1559
الموقع : الريـــ(المملكه العربيه السعوديه)ــــــــــــاض
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة   الأحد فبراير 22, 2009 2:37 pm

تسلميييييييين على الموصوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dal3.3arabiyate.net/index.htm
 
قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cute girl  :: منتدى الحياة الاجتماعية :: المرأة والجمال-
انتقل الى: